Chorar

Mesmo que "Hey Jude" de uma força no começo, depois de algum tempo a tristeza, o choro, as lagrimas, a depressão, e uma vontade imensa de se isolar voltam e você fica se sentindo uma pessoa inútil, sem ninguém. "Todos estão contra mim" é o que pensa.

Quando se sintir assim

Chore

Chorar faz bem, alivia a angústia e libera a tensão.

Chore com vontade, faça cachoeiras de lagrimas, lembre-se de tudo e chore

sem dó

sem vergonha

va para sua cama, seu quarto, e chore, alivie-se , solte!

Fique a vontade consigo mesma para liberar a tensão que está presente!

O silêncio! para uns eh a melhor coisa, para outros é agonia!

Escolha seu tipo

identifique-se

enquanto chora, pegue um papel e caneta e escreva tudo

para que nao esqueça depois. Anote todos seus pensamentos, suas raivas, suas emoções..

LIBERE

LIBERTE-SE

Sinta!

Depois disso, escute uma música. De sua preferência, mas que não lembre ou nao faça referencias a causa do choro!

Chore!

Ouça a música e relaxe!

Abra sua Mente, o coração apenas bombeia sangue, é na mente que as coisas acontecem!!

Mentalize coisas boas, e não aquilo que não quer que aconteça.

Mentalize o que quer que aconteça, mentalize felicidade, paz, alegria, bondade.

Mentalize Harmonia, saúde e trabalho para todos!

Pense em como seria bom se ninguém chorasse, se ninguém estivesse assim, como você está, CHORANDO.

Por mais que você se esforçe, pelo máximo que você dê, nunca os outros estarão satisfeitos!

Então pense em você, pense no seu bem-estar, na sua saúde, na sua felicidade...

Muitas vezes querendo fazer a felicidade dos outros você acaba se machucando ao perceber que a pessoa que você ajudou, nao era o que você pensava ou espereva, e aí percebe que está sofrendo por uma coisa que pensava estar fazendo certo, mas que foi, em termos, traído, enganado, em vão, tudo o que você fez, foi em vão, e aí você chora!!

Mas o mais importante, é que, ao ver isso, você chora, e APRENDE,para que na próxima vez não cometa o mesmo erro, ou NÃO

Mas ao longo do tempo, e ao longo do sofrimento, uma hora, em um certo instante, você muda, seu consciente muda, e o sofrimento passa, mas fica guardada uma lembrança, que a qualquer momento pode ressurgir, mas que você nçao quer lembrar, entao você Chora.

Não só chora, mas chora, sente, luta, contra tudo que está dentro de você, 

e assim vai, até um dia em que tudo acaba.

Mas este dia, às vezes, nunca chega..

e o que fazer então

 JUST CRY.....

AND CRY...

CRY....

CRY.............................